Kerged ja kohevad pelmeenid
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Valmistage 10min
- Kokku30min
- 8. portsjonid
ByTBSP köögid
Värskendatud 14. mai 2018
Koostisosad
1
supilusikatäis küpsetuspulbrit
Sammud
Peida pildid
1
Ühendage jahu, küpsetuspulber ja sool. Tehke keskele kaev.
2
Ühendage muna ja piim, segades hästi. Valage hästi jahusegusse ja segage kahvliga, kuni see on lihtsalt segunenud.
3
Tilkhaaval tilgake keevasse puljongisse või kastmesse. Küpseta 10 minutit katmata. Kata pott ja keeda veel 10 minutit. ÄRA PEEKE. See on kergete ja kohevate pelmeenide saladus!
Toitumisalane teave
Toitumisalane teave
Portsjon: 1 Serveerimine
- Kalorid
- 140
- Kalorid rasvast
- 15
% Päevasest väärtusest
- Kogu rasv
- 1 1 / 2g
- 2%
- Küllastunud rasv
- 1 / 2g
- 3%
- Trans-rasv
- 0g
- Kolesterool
- 25mg
- 9%
- Naatrium
- 500mg
- 21%
- Kaalium
- 85mg
- 2%
- Süsivesikud kokku
- 26g
- 9%
- Kiudaine
- 1g
- 4%
- Suhkrud
- 2g
- Valk
- 5g
% Päevasest väärtusest *:
- A-vitamiin
- 0%
- 0%
- C-vitamiin
- 0%
- 0%
- Kaltsium
- 15%
- 15%
- Raud
- 10%
- 10%
Vahetused:
1 1/2 tärklist; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 0 Rasv;
* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.
Lisateavet selle retsepti kohta
- Vähesed toidud on lohutavamad kui klassikaline kana- ja pelmeeniretsept, kuid on palju inimesi, keda hirmutab mõte valmistada see nullist. Need kohevad pelmeenid on valmistatud ainult viiest koostisosast ja oleme valmis kihla vedama, et koostisosad on teie köögis praegu olemas! Partii kohevate pelmeenide valmistamise nipp on katta pott taigna küpsemise ajal ja seista vastu kiusatusele varjatud kaaneks! Mõistet “pelmeenid” kasutatakse kogu maailmas üsna lõdvalt, kuid selle olemus on täidise ümber mähitud või üldse mitte täidis. Tainat võib keeta, praadida või isegi küpsetada ning see võib olla magus või soolane. Neid saab nautida üksi, pajaroogades või supis, mis on meie isiklik lemmik!